BACHBLÜTEN - THERAPIE
Die Bachblütentherapie ist eine alternative Heilmethode, die Anfang des 20. Jahrhunderts vom britischen Arzt, Bakteriologen und Homöopath Dr. Edward Bach (1886-1936) entwickelt wurde. Er verließ seine erfolgreiche Praxis in London, da er der Meinung war, dass Krankheiten durch emotionale Disharmonie zwischen Seele und Geist entstehen und nicht nur durch physische Symptome behandelt werden sollten.
Im Zentrum der Methode steht die Idee, dass seelische Zustände einen Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden haben können.
Dr.Bach definierte 38 emotionale Grundzustände, die jeweils mit einer bestimmten Blütenessenz in Verbindung stehen.
Diese Zustände werden in sieben Gruppen eingeteilt:
• Angst
• Unsicherheit
• Mangelndes Interesse an der Gegenwart
• Einsamkeit
• Überempfindlichkeit gegenüber äußeren Einflüssen
• Niedergeschlagenheit oder Verzweiflung
• Übermäßige Sorge um andere
Herkunft der Bachblüten
Die ursprünglichen Bachblüten stammen überwiegend aus der englischen Landschaft, insbesondere aus der Region Oxfordshire. Dort arbeitete Edward Bach auf der Suche nach Wildpflanzen, die er bestimmten emotionalen Zuständen zuordnete.
Die Idee dahinter: Pflanzen, die in einer bestimmten natürlichen Umgebung wachsen, besitzen eine charakteristische „Qualität“ oder „Schwingung“.
Herstellung der Bachblüten
Die Herstellung erfolgt nach zwei klassischen Methoden:
Sonnenmethode:
Blüten werden in Wasser gelegt und mehrere Stunden der Sonne ausgesetzt. Danach wird die Lösung konserviert.
Kochmethode:
Robustere Pflanzenteile werden in Wasser erhitzt, um ihre „Essenz“ zu gewinnen.
In beiden Fällen soll nach Dr. Bach`s Vorstellung eine energetische Information der Pflanze auf das Wasser übergehen.
Anwendung und Wirkung
Bachblüten werden meist in Tropfenform eingenommen, mit oder ohne Alkohol. Es gibt auch Sprays, Cremes, Pastillen, Bonbons oder Mischungen für akute Belastungssituationen.
Es gibt keinen wissenschaftlichen Nachweis über eine spezifische Wirkung über den Placebo-Effekt hinaus. Aber Millionen Anwender berichten dennoch von subjektiver Entspannung oder emotionaler Unterstützung, weshalb die Methode als komplementär eingeordnet wird.
Bachblüten im Alltag
Typische Anwendungsbereiche sind:
- Stress und Überforderung
Ängste
emotionale Krisen
innere Unruhe
Hoffnungslosigkeit
mangelndes Selbstvertrauen
Besonders bekannt ist eine Kombination aus mehreren Essenzen für akute Stresssituationen („Notfallmischung“ oder „Rescue-Tropfen“).
Bachblüten und Inkontinenz
Inkontinenz ist eine medizinische Erkrankung und sollte ärztlich abgeklärt werden. Bachblüten werden hier nicht zur Behandlung der Ursache eingesetzt, aber mit Inkontinenz gehen, je nach Schweregrad und Persönlichkeitstyp, oftmals seelische Zustände einher, die das Leben der Betroffenen zusätzlich erschweren.
Scham, Schuld, Hoffnungslosigkeit oder Gefühle von Beschmutzung und Ekel können sich einstellen, um nur einige zu nennen.
In der Literatur zur Bachblütentherapie werden Essenzen genannt, die derartige emotionale Begleitfaktoren unterstützen können und die emotionale Achterbahnfahrt harmonisieren und wieder Zuversicht schenken.
• Mimulus – bei konkreten Ängsten
• Larch – bei geringem Selbstvertrauen
• Gentian oder Gorse – bei Frustration oder Hoffnungslosigkeit
Diese Zuordnungen stammen aus der Praxis der Bachblütentherapie und sind nicht wissenschaftlich belegt.
Anwendungsbeispiele
Nr. 38 WILLOW
Die Schicksalsblüte
(Dotterweide/ Salix alba ssp. vitellina)
Gefühle von Verbitterung und Ungerechtigkeit
In diesem Zustand entsteht häufig das Gefühl, den äußeren Umständen ausgeliefert zu sein. Menschen erleben sich als benachteiligt oder vom Leben ungerecht behandelt. Daraus kann eine innere Verbitterung entstehen, die sich auch in Ärger gegenüber anderen zeigt, denen scheinbar mehr Glück oder bessere Bedingungen zugeschrieben werden.
Typisch ist eine gedankliche Fixierung auf das, was „nicht fair“ gelaufen ist, verbunden mit dem Empfinden, wenig Einfluss auf die eigene Situation zu haben.
Die positive Entwicklung zeigt sich in einer veränderten inneren Haltung:
Man beginnt, die eigene Verantwortung für das Leben wieder stärker wahrzunehmen, auch wenn äußere Umstände schwierig bleiben. Statt sich als Opfer zu erleben, wächst die Fähigkeit, aktiv mit der Situation umzugehen und Handlungsspielräume zu erkennen.
Ziel ist eine konstruktive Grundhaltung, die Selbstwirksamkeit stärkt und trotz Belastungen zu mehr innerer Stabilität führt.
Nr. 30 SWEET CHESTNUT
Die Erlösungsblüte
(Edelkastanie/Castanea sativa)
Innere Grenzerfahrung und seelischer Wendepunkt
In diesem Zustand erleben Menschen ein tiefes Gefühl von innerer Überforderung. Es entsteht der Eindruck, dass die eigenen Kräfte vollständig erschöpft sind und keine Lösung mehr sichtbar ist. Häufig geht damit ein starkes Gefühl von Einsamkeit einher – als stünde man in einer Situation, aus der es keinen Ausweg mehr gibt.
Diese Phase wird oft als äußerster Punkt einer Krise beschrieben, in dem alles zusammenzu-brechen scheint und Orientierung fehlt. Im Verlauf kann sich daraus jedoch eine grundlegende innere Veränderung entwickeln.
Aus dem Erleben der absoluten Erschöpfung entsteht die Möglichkeit, sich neu auszurichten und eine tiefere seelische Stabilität aufzubauen.
Die Essenz wird traditionell in Momenten beschrieben, in denen eine Krise ihren Höhepunkt erreicht hat und ein innerer Wandel möglich wird.
Mechthild Scheffer – Kurzvita
Mechthild Scheffer (geb. 1938) gilt international als eine der führenden Fachautoritäten im Bereich der Original Bachblütentherapie.
Sie brachte die Lehre von Dr. Edward Bach 1981 in den deutschsprachigen Raum und entwickelte deren Anwendung seither kontinuierlich weiter.
Über viele Jahre war sie zudem offizielle Repräsentantin des englischen Bach Centre für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Ihre jahrzehntelange Praxis- und Forschungsarbeit spiegelt sich in zahlreichen Publikationen wider, darunter 15 Bücher, von denen mehrere als Standardwerke der Bachblütenlehre gelten und international veröffentlicht wurden.
Darüber hinaus entwickelte sie das erste strukturierte Ausbildungsprogramm zur Original Bachblütentherapie und gründete Institute für Forschung und Lehre in Hamburg, Wien und Zürich. Dort wird die Anwendung der Bachblüten seit Jahrzehnten systematisch dokumentiert und in Form von Fallstudien und Erfahrungsberichten wissenschaftlich begleitet.
Kaufen können Sie die verschiedenen Bachblüten-Produkte entweder in einer Apotheke oder bei www.Bachrescue.at
Entweder erwerben Sie Einzeltinkturen, oder ein ganzes Set mit allen 38 Blüten.
Nr.19 LARCH
Bei
Minderwertigkeitsgefühlen
und mangelndem
Selbstvertrauen
Nr.11 ELM
Bei Überforderung durch
Verantwortung und
vorübergehender
Selbstzweifel
Nr.35 White Chestnut
Bei innerem
Gedanken-Karussell,
ohne zu einer
echten Lösung
zu gelangen
Edward Bach verstand das menschliche Leben als einen individuellen inneren Entwicklungsweg.
Gesundheit bedeutete für ihn, im Einklang mit der eigenen Seele und den persönlichen Lebensaufgaben zu leben „Erfüllung des Seelenauftrags“.
Gerät dieser innere Einklang aus dem Gleichgewicht, können nach Auffassung Dr. Bach`s seelische und später auch körperliche Beschwerden entstehen.
Als Ursache sah Bach vor allem innere Konflikte und Denkweisen, die den eigenen Bedürfnissen und der persönlichen Entwicklung entgegenstehen.
Ziel der Bachblütentherapie ist es daher, die innere Harmonie wiederzufinden und den Zugang zur eigenen Persönlichkeit und Lebensrichtung zu stärken.
Besuchen Sie die Original-Webseite von Dr. Bach -Bachblütentherapie. Dort können Sie auch einen online Test machen, um herauszufinden, welche Bachblüten Ihnen helfen könnten.
Mechthild Scheffer – Standardwerk (deutschsprachiger „Klassiker der Moderne“)
Die Original Bachblütentherapie
Das ist eines der meistverbreiteten modernen Bachblüten-Bücher im deutschsprachigen Raum.
Typische Inhalte:
• ausführliche Beschreibung aller 38 Blüten
• praktische Auswahlhilfen (Fragebögen, Entscheidungshilfen)
• Mischungsrezepte für Alltag & Therapie
• sehr stark in Ausbildung und Praxis genutzt
Wird häufig als „Referenzwerk im deutschsprachigen Raum“ bezeichnet und in vielen Auflagen nachgedruckt.
www.bach-bluetentherapie.de
Ziel der
Bachblüten-therapie
ist die Lösung
seelischer
Blockaden
und die
Wiederher-
stellung des
seelischen
Gleichgewichts.
Blütenwelt Keilholz
Das Unternehmen Keilholz bereitet seit vielen Jahren Blütenessenzen zu. Es handelt sich um deutsche klassische Blütenessenzen, zubereitet aus den von Dr. Edward Bach beschriebenen Pflanzen.
Einen weiteren informativen Artikel über Bachblüten und seine Wirkungen gibt es von dem bekannten Heilpraktiker Renè Gräber
Das Leben des Menschen liegt nicht im Körper, sondern in der Seele,
und nicht im Körper und in der Seele,
sondern nur in der Seele.
(Leo Tolstoi)